食について
「からだ」だけでなく「心」をも変える「食」の力
私たちが日常何げなく食べている食事とメンタルの不調との因果関係が明らかになってきました。
厚生労働省が発表する「食事バランスガイド」に照らし合わせると、十分な栄養が摂れているはずなのに、実際にその栄養価を測定してみると、五大栄養素の一つ、ミネラルが大きく不足している現実が浮き彫りにされています。
色とりどりのコンビニ弁当や、一見、栄養価の高そうな総菜。食に気をつけているつもりが、ミネラルの足りない食生活を続けると心身に不調をきたし、人間関係にまで問題を及ぼしてる。これが現代日本を覆う“新型栄養失調”の実態です。
ミネラルが不足すると、鬱っぽい、イライラする、身体がだるい、人の話がちゃんと聞けない、すぐにキレるなど、心身に様々な不調が現れます_が、ほとんどの場合、それが栄養不足に起因していることに気づいていないのが現実でしょう。
ハンバーガーやスナック菓子などのジャンクフードを、食べると、その直後に、キレたり暴れたりする子ども達。
しかしながら、これは特別な子どもだけに限ったことではなく、私たち大人も、何げなく食べた「食べ物」によって、個々人のメンタルが影響を受け、イライラしたり、腹が立ったり、人間関係を難している現実が見えてきました。
しかし、その反面で、発達障害や精神疾患と言われている子どもでさえ、煮干しや天然のだし、無農薬の野菜など、生命力あふれる昔ながらのオーガニックな食べ物を食べることで、落ち着いて集中力が増し、他とも協調することができるようになり、ポジティブで、喜びに満ち溢れていく者に変えられていくのです。
ソリトンOne-Jは、本来の生命力あふれる食の素晴らしさをお伝えし、皆様のいきいきと楽しい毎日のために貢献してまいります。
カウンセリングの流れ
-
①カウンセリングお申込み
ヘブンリーガーデンオンラインショップ中のカウンセリングより、ご希望のセッションをお選びいただき、ご希望の日時をご連絡ください。お振込みの場合はご入金をもって受付完了となります。
-
②カウンセリング日程のご相談
お申し込み後、弊社よりカウンセリング日程調整のためのメールをお送りします。日程確定後、やむを得ない理由でキャンセルする場合は、日程変更のご連絡を早急にお願いします。
-
③カウンセリングフォームの提示
カウンセリング日程が決まりましたら、弊社よりカウンセリングフォームをお送りします。必要事項をご記入の上、ご返信ください。